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在家使用健身器要注意方法

在这个非常时期，加强锻炼已经成为人们的共识。许多商场都专门为喜爱运动的人士开辟出健身器材的大卖场。在新世界百货商场记者了解到，健身器材的销售量同比上升１０％，销售额上升将近３０％。然而一位已经购买了踏步机的张先生告诉记者

6款自制香蕉面膜敷脸消炎祛痘润肤护肤DIY

　　香蕉面膜最明显的作用是细腻皮肤，敷完香蕉面膜之后，皮肤会变得细腻多了。香蕉的油分和维生素成分可以渗入皮肤，滋润肌肤，尤其适合干性肌肤。香蕉面膜加入不同的成分，或有美白、除皱等功效哦！　　基本方法：香蕉一条，把香蕉去皮

中性皮肤如何护理,中性皮肤怎么保养,中性皮肤怎么保养

中性皮肤又被称为混合性皮肤，由于混合性皮肤脸上有些地方偏干，有些地方偏油，所以很多人觉得不好护理，而且在护理中性皮肤的时候，很多人遇到了不少的护肤难题。中性皮肤如何护理？中性皮肤洁面后热敷10分钟中性皮肤在洁面后，可使用

海藻面膜可以重复使用吗,海藻面膜能重复用吗

海藻面膜是由一颗颗海藻颗粒组成的，在敷完15-20分钟后，基本上还十分湿润，这也让部分使用者有了疑问，海藻面膜可以重复使用吗？海藻面膜可以重复使用吗在除了面部以外的其它部位，可以重复使用一次。海藻面膜内含丰富的骨胶原，一

湖北累计150人因“刺五加注射液”发生不良反应护肤DIY

近日，国家公布了黑龙江省完达山制药厂（黑龙江完达山药业股份有限公司）生产的两批“刺五加注射液”导致部分患者发生严重不良反应。记者昨从省药品不良反应监测中心获悉，我省尚没有接到这两个批次的药品不良反应报告，但“刺五加注射液

如何去黑头 7个生活妙招除去黑头塑美肌皮肤类型

黑头是白皙肌肤的“死敌”，很多MM都很热衷去黑头，小编为大家盘点几种去黑头的有效方法，希望对大家有帮助哦。1、绿豆粉蛋清去黑头将绿豆粉和鸡蛋清混合拌匀，涂在”鼻子”上轻轻摩擦，蛋清不但有着很好的清洁效果，其粘性和溶脂性还

国人性格十年变化大排行更具责任感第一护肤DIY

中科院心理所、香港中大心理系联合调查显示国人性格十年变化大务实和睦情绪化有责任感想当领导隐忍、刚毅、孝悌、明哲保身、好面子……这些形容词罗列起来，便能基本刻画出一个传统中国人的形象。然而随着时代变迁，中国人的性格

四味荞包的做法养颜食谱

主料：荞面１千克。　　　配料：面粉５００克。　调料：白糖５００克，猪油４００克，泡打粉１８０克，桃仁、樱桃、麻仁、玫瑰糖、豆沙各２０克。做法:（１）将荞面、猪油、白糖、泡打粉加水调成面团，静置发酵。至发起时放案板

常吃醋可治疗妇科疾病

醋不仅能调和菜肴滋味，增加鲜香，还有诸多药用。早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中，就有用醋来治疗疾病的记载，并称醋为“苦酒”。中医认为酸入肝，肝主血。许多妇科病由肝经不舒引起，醋味酸，专入肝经，能增强药物疏肝止痛作用，

提防：侵入女性领地的黑客

你是不是也有这种时候：一下子感到浑身特别没力气、肌肉酸痛、什么也不想干。即使有意识地休息一段时间，仍然没有多大改善。现在，这些症状正引起医生的特别关注。因为有类似表现的慢性疲劳综合征已成为45岁以下女性的常见病，因为它的

绿豆泥面膜的使用方法,绿豆泥面膜怎么用,绿豆泥面膜如何清洗

脸上出油多，经常有黑头，用撕拉式去黑头面膜会损伤角质层，一般美容专家都会推荐用绿豆泥面膜，效果好，对皮肤的伤害也小。但是绿豆泥面膜怎么用清洁效果才最好呢？第一步：过敏测试尝试一种从来没用过的面膜时，都要在手背上小范围的涂

冬季减肥总策略

导致发胖的十条原因甜食喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好，虽然肚子饱了，但为什么还能面不改色心不跳地大吃起来呢？甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感

一周还原亮白肌肤男士美白计划大公开护肤技巧

　　拥有清爽干净的外表是每个男士都必须做的，但因忙碌的生活，工作的压力，使得很多男士都没有时间去好好的护理脸部皮肤，在男士看来美白是更是一件吃力不讨好的事情，男士美白的方法有哪些？男士一周美白方法应该要这样做。　　上半周

北京市每年近百吨所需血液全部来自无偿献血护肤DIY

2008年是《中华人民共和国献血法》实施10周年。为保障临床血液供应的及时、足量和安全，保障人民的健康和生命的安全，北京市卫生局宣布，北京每年所需要的近百吨血液全部来自无偿献血。10年来，为保障北京市的临床用血及时、安全

分娩前的松弛技巧

宝宝出生的日期越来越近了，准妈妈难免感到紧张。分娩前孕妈咪如果希望能控制自己的情绪，最好的的办法就是学会松弛技巧。意想锻炼法首先采取舒适的姿势。深吸一口气并屏住4秒钟，慢慢数至5，然后呼出，使所有肌肉松弛。集中呼吸并重复

5种水果女人的天然美白剂养颜食谱

　　1、沙棘　　沙棘素有维生素C之王的美称，每100克沙棘果汁中，维生素C含量高达825-1100毫克，其含量是是猕猴桃的2-3倍。另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质

新休假方案进入最后论证五一黄金周可能被撤护肤DIY

中新网10月8日电随着第25个黄金周落幕，内地再掀对“黄金周”的存废争议。香港《文汇报》报道，从“黄金周”实施9年来持续攀升的统计数据可见，长假对释放潜在的消费需求，拉动内需的作用有目共睹；但是，当国人的休假日高度集中

养护皮肤的喝水法

　　当皮肤内的含水量保持在15%至20%时，皮肤表面就光滑、娇嫩，如婴儿的肌肤一般；而当皮肤内的含水量由于各种原因少于10%时，皮肤首先出现的是干涩的紧绷感，表面会有细小的脱屑，继而会形成细小的皱纹。长期缺水的皮肤还会干

红糖护肤大全外敷内服打造完美肌肤护肤技巧

在日本，红糖（日语称“黑糖”）受到了爱美女性的青睐，在一些专售化妆品的商店，处处可见红糖及其作为配方的物品。而近来，由于日本美容界发现了红糖不仅可以”祛斑”，还能”美白”的功效后，更在全世界兴起了一股“红糖美容热潮”。

你要美得白还是白得美护肤技巧

　　美白美白，到底？？要的白是合理的吗？其实每个人肌肤的白晰都有一定的限度，而重视健康的好肤质，比起盲目追求不可能的美白程度，来得更重要!　　美白季节来临，琳琅满目的美白保养品都号称有着阻断黑色素，抑制黑色素的效果，标榜

OL怎么快速醒肤方法

　　办公女性每天不能够抽出充足的时间来做大量美容保养工作，所以不妨试下以下快速让你的肌肤恢复神采。　　5秒钟化妆水喷雾抢救干燥肌肤　　城市里有一个很大的肌肤威胁就是空调，空调会带走水分，让肌肤变得干燥，甚至过敏。最好随

洗米水护肤效果更独特护肤DIY

　　★让脸水润嫩滑当“洗脸水”　　材料：白米、自来水　　※做法：　　Step1.把白米放入容器中，倒入自来水。　　Step2.搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。　　Step3.将留下

30岁的你要学会面膜抗皱护肤DIY

　　蜂蜜白芷面膜　　材料：白芷10克，白附子10克，适量蜂蜜　　方法：将白芷和白附子共研细末，再加水和蜂蜜调匀敷面，20分钟后洗净即可。　　tips：此面膜有祛皱、去斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。　　牛

去粉刺的方法中药去粉刺最有效护肤技巧

美眉们，是不是想尽方法去粉刺呢，脸上的粉刺黑头越来越多，怎么办呢？实在是太影响仪容了。下面，图时尚为大家介绍去粉刺的方法，让你击败可恶的粉刺，一起来看看吧。去粉刺的方法中药去粉刺最有效中医去粉刺药方1.黄连、黄芩、大黄

粉刺怎么去除小妙招,粉刺怎么去除简单方法,去粉刺简单方法

粉刺是因为油脂大量分泌，毛孔出现堵塞引起的，不少人并不知道长了粉刺应该怎么正确处理，结果导致脸上常年有粉刺或者是粉刺没有了，脸上变得坑坑洼洼。其实去除粉刺很简单，下面的小妙招赶紧学起来。牙膏去粉刺牙膏中含有二氧化硅，二氧

31天完美瘦身计划养成好习惯快速减肥完美塑身美体

　　你以往的减肥计划总是无疾而终，宣告破产？不妨试试美国流行的31天减肥法，通过31天简单的减肥计划帮助自己养成良好的瘦身习惯，达到健康减肥的目的！　　按照下面的提示，每天尝试一招。如果你喜欢，就把它坚持下来；如果你不喜

保你今夏晒不黑护肤技巧

　　年年都防晒，年年都晒黑，你的防晒真的有效吗？美丽需要智慧。若想肌肤白晰，就要掌握360度的防晒理念，内外兼修、防护兼备。快来看看，今年夏天最强的防晒连环计，争做白美人!　　连环计之一：全面防御　　防晒防晒，第一环当然

T区清洁要注意金三角保卫战护肤DIY

　　所谓的金三角，就是容易油腻的T字部位跟容易闹脾气的脆弱眼部肌肤，T区最容易出现粗糙油腻、大毛孔、痘痘问题，而眼部肌肤状况则总跟暗沉、细纹脱不了干系。　　仔细来看，其实任何型态肌肤在缺水的情况下，都会因为保湿不足，促使

21名海归心理学专家赴川开始心理干预工作护肤DIY

“灾区的孩子们正在等着你们，出发！”昨日早上7时许，由中国留学人才发展基金会、上海海外人才中心、北京仁爱慈善基金会等单位共同组织的首批21名“海归”志愿者心理救援队伍，在绵竹市体育馆正式集结，并分别奔赴本次地震重灾区的德

酒糟鼻怎样能治好,酒糟鼻的治疗,如何治疗酒糟鼻

酒槽鼻又被称为“红鼻子”，因为患有酒糟鼻的人，鼻头总是红红的而得名。酒糟鼻会让鼻头变红的同时还疙疙瘩瘩，十分影响美容形象。那患上酒糟鼻该怎么进行治疗呢？饮食疗法患有酒糟鼻在饮食上要注意避免进食会促使面部皮肤发红的食物，比

霍思燕怀孕脸水肿图解5分钟按摩消肿护肤DIY

　　看回霍思燕在发布会时的装扮容貌，似乎真的在为怀孕做好铺垫。拥有傲人身材的霍思燕当日仅穿了宽松娃娃裙，疑为掩盖隆起的小腹。而浮肿的脸庞则不似其原有的爱美作风，巴掌脸的她以往在摄影机前总是无死角可言，但当日稍稍吹涨的气球

请与色彩谈场唯美恋爱

春心萌动的日子里，穿上明媚的春色不仅能让自己的肤色元气大增，面对一切时心情都会变得很顺。捕捉春天的色彩，就像开始一场新的恋爱，黄绿、紫粉、水蓝——主轴上的每一种色彩都让人心动，但最重要的还是要选择那些与自己肤色、气质最有

看看你要如何“聪明美白”？护肤技巧

　　美白别乱来，？？要聪明美白! 好肤质比瓷肤色来得更重要!　　美白美白，到底？？要的白是合理的吗？其实每个人肌肤的白晰都有一定的限度，而重视健康的好肤质，比起盲目追求不可能的美白程度，来得更重要!　　美白季节来临，琳琅

美体：你适合做什么户外运动？

长跑特点：长跑不讲求速度，主要训练带氧功能，使心血管组织更健康。改善腿部线条，能使关节、肌肉和韧带变得更灵活，令肌肉更结实，有非常好的肢体效果。与跑步机和短跑相比，所消耗的卡路里较少。由于长跑有固定的中长距离目标，比短跑

哪些高招有利于肌肤补水

　　如今，重视喝水的人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。　　在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，也不得

涂口红的正确方法,涂口红的步骤,口红的正确涂法

口红是很多女性朋友都是涂抹的，简单涂抹一点口红能够让你的精神气色变得更好，也能够为妆容添彩。那么你知道口红应该怎么涂抹吗？下面教你正确的涂口红方法。软化嘴唇涂口红之前先软化嘴唇，能够让嘴唇更加柔软，口红涂抹更加的自然服帖

首届戒烟竞赛颁奖选手：比着戒烟劲头足(图)护肤DIY

我省首届戒烟竞赛颁奖活动举行仨月没吸烟５２人获奖励本报济南１１月６日讯６日上午，在我省首届戒烟竞赛颁奖仪式上，５２位戒烟成功者喜获奖励。据介绍，此次竞赛是我省在连续两届参加中国国际戒烟竞赛的基础上，于今年第２０个世界

身体乳怎么用, 身体乳的正确使用方法, 身体乳的用法

身体乳是涂抹在身体上的化妆品乳液，针对身体全身设计，按照产品的功效，可以分为补水美白，纤体瘦身，香体去角质等多种不同产品，身体乳是秋冬季节护肤防干燥的必备护肤品，很多人都有购买，你知道身体乳怎么用才正确吗？根据肤质选择身

别让你的脸皮越来越“厚”

　　如今的女人总是跟自己的脸过不去。有专家对女性的脸部皮肤进行了仔细观察后发现，女性的脸皮有愈来愈厚的趋势。那么，生活中的哪些因素能使脸皮变厚呢？　　皮肤增白过勤。面部增白，其原理就是剥离即将散落的老化角质层，使新的角质

保湿凝胶使用小窍门

　　作为补水保湿产品的保湿凝胶，虽然具有很好的保湿作用，但不会马上起到效果，需要坚持使用几个星期，肌肤才会变得水润起来。但是凝胶产品使用保险，比如常见的有效保湿凝胶产品“芦荟胶”就是不错的选择。　　每天清洁面部结束后，在

夏季宝宝防“痱”小秘方

由于宝宝新陈代谢率较高，也较易出汗。所以，盛夏时的体温温度越高时，长痱子的机会也就越高。白痱子新生儿或婴儿生的痱子多为细小透明的小水泡，颜色发白且分布密集，俗称“白痱子”。白痱子一般都不痛、不痒且无明显不适，1～2天后可

美女们注意！毁容又爆肥的饮食搭配养颜食谱

　　最毁容的食物搭配　　海味+水果　　海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而

完美素颜护肤三步曲自信出门不用妆护肤技巧

　　很多女性朋友对自己的素颜很不自信，不化妆就像没穿衣服一样，这可不好，总不能一辈子戴着面具见人吧!教大家几个护肤步骤，出门前这样护肤，素颜见人也不再低头啦! 【更多美容护肤的内容，请点击】　　完美素颜第一步：认真洁面疏

不要被这些错误的洗脸方式毁了自己的皮肤！护肤DIY

　　1. 用脸盆洗脸　　且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。　　2. 用肥皂洗脸　　面

五种稀罕水果让你吃出水嫩美肌护肤DIY

　　想要收获好皮肤，不仅需要靠外在的保养护肤品的滋润，更要通过身体内部来调节，饮食是关键的一个方面，好的皮肤也是吃出来的，美眉们尤其要多吃一些水果蔬菜，来帮助皮肤补充维生素和水分。　　1、樱桃　　樱桃并不是人们最常食用的

热毛巾敷脸护肤排毒+改善暗沉肌肤护肤DIY

　　洗完脸后，可以用热毛巾敷脸来消除皮肤的疲劳。　　具体做法：将毛巾放在热水中，吸足水分后轻轻拧一下，待其凉至不烫脸的程度，展开盖住整张脸，利用毛巾的热度和蒸汽加快脸部皮肤的血液循环，促进新陈代谢，帮助排毒，赶走暗沉。

美召回强生一止痛贴不涉及中国市场护肤DIY

召回原因为存在内部药品渗漏到包装外风险西安杨森称不涉及中国市场美国食品药品监督管理局（fda）日前宣布召回一批“芬太尼止痛贴”（中文名为“多瑞吉止痛贴”），其中包括已过期或2009年12月以前到期的产品，因为这些产品存在

果蔬能：不容错过的果蔬攻略护肤DIY

　　从美容护肤的角度考虑，饮食美容方法操作简单，护肤效果显著，你可以用简单的水果食疗法，来养出不错的肌肤肤质。究竟，吃什么水果，会能养出美丽肌肤来呢？一起来了解下吧。　　水果+蔬菜，美容妥妥的　　樱桃：樱桃的含铁量为苹果

隔离霜的9大常见误区你中招了吗？护肤技巧

无论是化妆还是防晒，隔离霜一直以来都是女生们的最爱，那么关于隔离霜的常见误区，你又知道多少呢？下面为大家详细介绍。错误一、隔离霜能抗电脑辐射长时间面对电脑，电子辐射会构成对皮肤细胞的伤害，让自由基更趋活跃；封闭环境中的鲜

脖子上长痘痘怎么办重塑完美颈部问题肌肤

　　脖子上长痘痘怎么办才好？你是否觉得奇怪，为什么脖子上都能长痘痘呢？下面三点是长痘的主要原因，一起来看看，你脖子上长痘痘怎么回事？　　青春痘诱发的主要原因有：　　1、内分泌失调、皮脂腺分泌过多、毛囊口上皮角化过度、痤疮

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汉桓帝刘志在位期间，有哪些为政举措？

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